Szerezz személyi edző végzettséget

A  képzés  ideje  alatt  1 db komplex  sporttudományi -sportszakmai képzésben  megszerzi   azokat  a  sporttudományi és sportszakmai kompetenciákat amivel a  következő  edzői pozíciókat töltheti   be a  Testépítés –fitness  sportedzői  végzettséggel : 

1.SZEMÉLYI  EDZÉS , azaz  az  egyéni –bánásmód edzéselvén  történő -  fitness  SZEMÉLYI  EDZÉS  szakképzett  irányítója – vezetője  lehet   , azok  számára  akik a  fitness vagy  rekreáció  sporttal  akarnak  jobb  formába   kerülni   a  test  és  alakformáló  edzésekkel sportolóként vagy  rekreációs edzéseket  folytató  személyként.  

2.ERŐNLÉTI  EDZŐ –ként   lehet  aktív  a  különböző kondicionális  képességek  fejlesztésében  ,  akár  más  egyéb  sportágakat  segítve  ezzel a  sportteljesítmény fejlesztésében.

3.FUNKCIONÁLIS EDZŐ –ként  ,  aki  felméri és korrekciót  nyújt  az  erő , állóképesség , koordináció fejlesztésében a  helyes  mozgásminták  kialakításával  sportolók  vagy  rekreációs edzést végzők  számára. 

4. VERSENYFELKÉSZÍTŐ  EDZŐ –ként ,  készítheti   fel  a  sportolóit ,  vendégeit  akár  a  hazai vagy nemzetközi fitness és  testépítésben népszerű :  Klasszikus  testépítés  ,  Fitness  Mens Physique , Bikini  fitness  / női /  ,  Fitness  modell /  női /  ,  Testépítő /  férfi /    vagy  más egyéb szabadidősportban szereplő  erő- állóképességi   versenyekre  mint  pld  Cross –Fit  vagy  egyéb  sportágak .

5. CSOPORTOS  EDZÉSEK  vezetőjeként ,  speciális   kondicionális  fejlesztő   óratípusok  tartásában  lehet  vezetőedző , akár  egyéni sportolók , rekreációs edzést végző speciális célcsoportok /  hölgyek vagy speciális céllal  érkező csoportok és  akár  sportcsapatok /   csoportos  edzéseinek  vezetésében  .

6. SPORTSZERVEZETNÉL    sportreferensként, irányíthatja   a  munkafolyamatokat  .

7. SAJÁT  EDZŐTERMET   NYITHAT .

Testépítés – Fitness sportedzői  államilag és nemzetközileg is  elismert szakképesítés bizonyítványt szerez.  

Kérhető  :  Magyar , Angol , Német , Spanyol , Francia nyelveken  /. 

Képesítési  keretrendszer  szerint :

MKKR  - EKKR   - EQF :   5-ös  hazai és  nemzetközi szintet  igazol .

A legrugalmasabb képzés zajlik  az EFI -nél , hogy  ne  legyen  extra  teher a  diákok számára és  akár munka , család ,  egyetem  mellett  is  elvégezhető legyen  a  képzés  és  megszerezhető  a  tudás .

Minden  képzésnek  van egy  vezető tanára , aki  szinte  bármikor  el  lehet  érni  személyesen (  telefonon , messengeren ,  e-mailben ).

A tanítványaink szabadon dönthetnek  arról , hogy  milyen  formában akarnak  a képzésen részt venni .

Menetközben  ezen  bármikor  változtatni is  tudnak , ahogy  az idejük  és  a magánéletük  azt igényli .

Az  alábbi oktatási  formák  közül  lehet  folyamatosan  választani  :  

Hybrid - vegyes  rendszerben , tématerülettől  , elmélettől  és  gyakorlattól  függően .

Élő tantermi oktatás.

Élő edzőtermi oktatás .

Élő online Webinárium oktatás .

Plusz  kiegészítés : online EFI e-learning  rendszer.

Így  ebben a  formában  semmilyen  gondot  nem  jelent  a  hiányzás , hiszen  biztosítani  tudjuk  a  pótlási  lehetőséget. 

Oktatási napok  :   

Jellemzően  vasárnapi  napokon oktatunk 10.00 -11.00  órai  kezdéssel  és  tantárgytól függően 16.00 -18.00  vagy. 14.00 –ig  .

Természetesen  ez  nem  minden  vasárnapot  érint  a  képzés ideje alatt Vannak  szünetek és természetesen karácsonyi  és  nyári szünetek is . 

"FIRST Minute „ keretében   40 000  ft  tandíjtámogatást nyújtunk  az  időben  beiratkozó  hallgatóinknak , abban  az  esetben , ha   legkésőbb   2024. május 16.-ig  leadják  jelentkezésüket  !

Tandíjtámogatás és  kamatmentes részletfizetési lehetőség:

Kedvezményesen  5 részletben :  I.

1* 50.000 ft.  

+ 4 * 65.000 ft

Kedvezményesen  11 részletben :   

1*50.000 ft

10* 26.000 ft.

/  korlátozott létszámig /

/A tandíj tartalmazza az összes modul –  e- tantárgy szakmai jegyzetét , tankönyvét . A gyakorlati hely biztosítását. Képzői vizsgákat  /

Önnek  semmilyen  előképzettségre  nincs  szüksége ,  kizárólag  érettségi  bizonyítványra , mint  bemeneti  feltétel   .

1.Online jelentkezés :  0-24 h  :  sportedzoitanfolyam@gmail.com   e-mail címen .

vagy

2.Személyesen : hétfő , szerda , csütörtöki  napokon

személyesen   :  16.00 -19.30 között .

Cím :

European Fitness Institute  / EFI /

Debrecen ,  Mester  u. 1

vagy  

3.egyedi  időpontot  egyeztetve   a  06 20 917 -8790  -es  számon . 

A tananyag rövid ismertetése amiket oktatni fogunk :

Edzéselmélet , Sportélettan  , Sportanatómia - az izmok funkcionális működése  , Egészségtan  , Gimnasztika ,  Sportpedagógia ,Sportpszichológia, Testépítés -fitness  sportági  alapok  és sportedzői szakismeret .

• Izomélettani ismeretek, anatómiai alapfogalmak
• Kondicionális képességek fejlesztése a testépítés és fitness  sportban ,
• Edzésrendszerek felépítése , szabályai  a  fitness  sportban ,
• Edzésmódszerek a különböző célcsoportok számára ,
• A testépítés - fitness alapelvei,
• A fittségi tesztelések, állapot felmérések  rendszere,
• Edzéstervezés,
• Az edzéstervek típusai,
• Egyénre szabott komplex edzéstervezés
• Terhelésélettan
• Alap és izolációs gyakorlatok  a  testépítés  , fitness  sportban ,
• Speciális edzésmódszerek , női test és alakformálás , idősek edzése , férfi testépítés 
• Funkcionális tréningek
• Erőnléti edzések
• A dopping,
• A sportsérülések és megelőzésük,
• Versenyszabályok és versenyeztetés,
• A versenyek szervezése,
• A táplálkozás tudománya és   élettana,
• A testépítés - fitness edzésmódszerek  eszközei,
• Sajáttestsúlyos edzések ,
• Szabadsúlyzós edzés,
• Gépek használata,
• Az izomcsoportok edzése,
• A testépítés- fitness lazító és nyújtó gyakorlatai,
• A testépítő versenygyakorlatok ismertetése és bemutatása,
• A fitness versenygyakorlatok ismertetése és bemutatása.

Személyi  edzői  kompetencia  fejlesztés  témái  :

Vendég interjú,

Állapotfelmérés
Fittségi tesztelés módszerei
Kardiótréningek , pulzuskontroll , interval
Izomformálás,
Testzsír %   csökkentés, táplálkozás, sporttáplálkozás
Vendégkör  építése  , vendégek  menedzselése

Néhány  részlet  a   tananyagból :

Fokozatos túlterhelés edzésalapelve

Izom-izolációs edzésalapelve

Kitettségi követelményeknek megfelelő, specifikus adaptációs edzésalapelv

Változtatás edzésalapelve

Egyéni bánásmód edzésalapelve

Edzés kimerülésig edzésalapelv (intenzív tréning edzésalapelv)

Vérbőség (bedurrantás) előidézésének edzésalapelve

Izomcsoportonként több sorozat alkalmazásának edzésalapelve

Izomelsőbbségi edzésalapelv

Izomcsoportok megosztásának edzésalapelve „Koktél” edzésalapelv

A minőségi edzés edzésalapelve

Egész éven át tartó edzés edzésalapelv.

Ciklikusság, periodizálás edzésalapelve,  A formaidőzítés elve

A maximális. erőfejlesztés (tiszta erőedzés) edzésprogramjának főbb jellemzői

Az izomtömeg-építő edzésprogramok jellemzői

Az erő-állóképesség fejlesztő edzésprogram főbb jellemzői

Kardió edzésprogramok jellemzői kezdők részére.

Kardió edzésprogramok jellemzői haladók részére

Hogyan  tervezd  meg   fitness  edzéseket   ?

- edzésgyakoriság a mikrociklusban, megosztás,

- a program időtartama,

- tevékenységi mód, milyen ciklus,

- kezdeti szint, célformálás,

- az edzési fázisok hosszúsága,

- a végezhető/végzendő gyakorlatok választéka,

- a gyakorlatok sorrendje,

- a sorozatok és ismétlések száma,

- a sorozatok és ismétlések végrehajtásának sebessége,

- a pihenési intervallumok a sorozatok között,

- intenzitás,

- kiegészítő gyakorlatok-kardió,

- regenerációt elősegítő eljárások, táplálkozás,

- egyéb módszerek (pld: folyamatos feszülés)

Természetesen igen.

Fontos kiemelnem a fitness  karrier tervező tanácsadásunkat  , melyet azon érdeklődők számára biztosítunk  a beiratkozási időszakokban , akik szeretnének tisztább , érthetőbb képet kapni a lehetőségeikről mint sportedzők.   A  karrier tanácsadás és fitness brand építésről szóló tanácsadásunk  mindenki számára  TÉRÍTÉSMENTES .

A főbb témák:

Milyen képzést válasszunk céljaink eléréséhez?

Hol tudjuk majd kamatoztatni és hogyan tudunk értéket teremteni a megszerzett tudásunkkal?

Melyek a hazai és külföldi munka lehetőségeink mint fitness edző?

Mire kell oda figyelnünk , hogy a legjobbak között lehessünk?

Hogyan építhetjük fel a saját fitness brand-re épülő vállalkozásunkat ?

Milyen fontos  kapcsolatrendszerrel bír az EFI  Fitness Iskola ?

A képzésünkre jelentkezőknek jelenleg milyen anyagi kedvezményeket és  extra ajándék képzéseket tudunk biztosítani?

Mire kell odafigyelnünk amikor fitness iskolát választunk ?

Azok számára , akik érdeklődést mutatnak az edzői szakma iránt

telefonon a 06/20-917-8790-es számon , 

Google Meet  alkalmazáson  vagy  

Messenger alkalmazáson  : https://www.facebook.com/balogh.tamas.547

keresztül  biztosítjuk ezt a lehetőséget .

Rövid információ  az  EFI Fitness Iskoláról :

Tanáraink  a fitness  ipar és  a  sporttudomány  területén dolgozó  szakemberek (  fitness  vezetők , egyetemi  oktatók , orvosok , szakértők ) a fitness és aerobic  szakma legjobbjai ,több mint harminc  év tapasztalatát adják át hallgatóinknak. 

Az EFI képzési programja  szigorú szakmai  szempontok alapján  a  fitness , rekreáció és testépítés sportági rendszerére  felépített  sporttudományi oktatást folytat, melyben  kizárólag  "A" evidenciájú ismeretanyagot ad át  a  diákjainak.

Ezzel egyedülálló  tudású edzőket  képez már  több  mint  20 éve.

Tanítványaink közül sokan lettek nyertesei különböző világversenyeknek , illetve többen hivatásuknak tekintik az edzői szakmát és ebből a tevékenységből származó bevételből élnek, igen magas életszínvonalon itt Debrecenben és az ország , valamint a biztosított nemzetközi végzettségnek  köszönhetően a világ más pontjain is / Németországtól –Anglián át Ausztráliáig /. 

Kiemelten igyekszünk a szakmai fogásokat úgy megtanítani , hogy az könnyen és egyszerűen alkalmazható legyen a végzett hallgatóink edzői munkája során dolgozzanak akár Magyarországon vagy külföldön.